콜리플라워는 100g만 섭취하면 비타민 C 하루 권장량이 충족될 정도로 풍부한 비타민 C가 함유되어 있으며, 식이섬유가 많아 장 속에 쌓인 노폐물을 배출시키고 열량은 낮지만 포만감이 높아 대표적인 슈퍼 푸드로 주목받고 있다. 특히 비타민 C는 바이러스에 대한 저항력을 높여 주며, 세포를 서로

요즘 코로나로 인해서도 자주 건강식품이나 영양제를 살펴보게되는데요 면역력을 높여주는 것 위주로 보는데 비타민C의 중요함도 새삼 깨닫게 되는 것같습니다. 평상시 과일이나 채소로 권장량을 충분히 채우기에는 힘들고 번거로울 것 같아서 비타민제를 보던중 가장 대중적인 네임벨류인 고려은단 제품을 선택했어요 기존에 분말타입은 너무 신맛이 부담스러운 저에게는 잘 맞지 않아서 정제형태로 구입했구요

컴퓨터와 핸드폰으로 지친 눈의 피로풀기-♡ □ 발열은 한 5초 정도면 슬슬 온기가 올라오더라구욯 그리고 그 눈부분이 좀 도톰하다고해야되나, 약간 무게감있는게 좋았어욥 지속은 맨날 잠들어서 정확히는모르겠는데, 20분이상은 되는거같아옿 그리고 한 10분정도 지나면 눈가에 촉촉히 습기가 차는게 건조함도 없어지고 쵝옵니닿ㅎ